”Identitatea. Masca oficială a fiecăruia.” Valeriu Butulescu, ”Noroi aurifer” Ia-ti un moment si gandeste-te la asta. Ce poti schimba tu, cand lucrurile nu sunt asa cum ti-ai dorit? Ce poti schimba atunci cand eforturile tale nu duc la rezultatele pe care ti le-ai propus? Ce putere ai si nici nu realizezi? Am mai scris … Mai mult Dezbraca-te ca sa te vezi
Daca arunci o privire online nu mai incape nici o indoiala: yoga a devenit din ce in ce mai populara. Fooooarte populara. Conform unui studiu recent Yoga Journal survey, numai in America, peste 20 milioane de persoane practica yoga. Si totusi miturile despre aceasta practica nu au disparut: ca e o religie, ca … Mai mult 10 Mituri despre Yoga
Hai sa fim sinceri: cu siguranta ai avut sau ai o multime de planuri si idei pe care le tot amani. Si eviti macar sa te gandesti la asta pentru ca e frustrant. E OK. Nu esti singurul/a. Te inteleg. Si eu am avut astfel de momente. Si inca mai am. Vestea buna este ca … Mai mult Baby Steps to Big Dreams
Marcus Aurelius, cunoscutul imparat roman nascut cu aproape 2000 de ani in urma, a scris in cartea sa, „Meditatii” : „Nu ai nici o putere asupra evenimentelor exterioare, ci doar asupra gandurilor si atitudinii tale. O data ce vei intelege asta, vei gasi puterea.” Conceptul de a trai in prezent nu se refera doar … Mai mult Cauti ceva?
Cum te trezești dimineața are un impact enorm asupra restului zilei. Tu alegi cum va fi. Fie că te vei ridica din pat cu nerăbdare să începi o nouă zi, fie că te vei rostogoli cu greu după ce ai tot dat snooze alarmei, este alegerea ta. Că vei citi știrile sumbre din presă … Mai mult Fiecare zi e alegerea ta
„Doar pentru ca ai consumat mult timp si energie sa faci o greseala, nu inseamna ca trebuie sa persisti in ea.”~Anonim Cu totii gresim, suntem oameni. Abilitatea de a ne accepta slabiciunile si erorile sunt cele care fac diferenta. Personal, in fiecare zi gresesc. Fata de altii, fata de mine. Si accept asta. Nu … Mai mult Regrete? Nu, multumesc!
Daca nu ai un caine, sa iti cumperi! :-)) Ai vazut ce face un caine imediat cand se trezeste ? Da, acum stii de unde vine denumirea de Downward Facing Dog. Doar stai pe langa un prieten patruped si vei observa ca ceea ce practicam la cursul de yoga este atat de natural … Mai mult Doggy Yoga
Am intalnit zilele trecute un termen japonez care mi-a placut enorm: ichigyo-zamma, un singur act de concentrare in momentul prezent. In cartea sa Zen Mind, Beginner’s Mind, Sunryu Suzuki descrie acest concept ca fiind o metoda de a trai complet in prezent, astfel orice activitate transformandu-se in iluminare. Nu ai nevoie de mantre, nu ai nevoie de … Mai mult Traind ACUM
Intrebarea nu este daca poti sau nu sa renunti. Adevarata provocare este sa realizezi cand perseverenta devine persistenta in eroare. Intr-o lume in care din toate colturile ni se striga ,,You can do it! Don’t give up! ”, a devenit rusinos sa recunosti ca uneori pur si simplu iti vine sa dai totul deoparte … Mai mult Do yourself a favor: Let Go!
“Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.” ― Mahatma Gandhi Sa iti schimbi chiar si un singur obicei inseamna sa iti schimbi viata. Sa slabesti, sa nu mai procrastinezi, sa … Mai mult Fii bland cu tine si …ia-o de la capat
