Hei,
Azi, de ziua eclipsei, iti propun sa demaram o Saptamana a Intentiei.
Acorda-ti putin timp in liniste si concentreaza-te asupra flacarii albastre cu care ai facut cunostinta in timpul asanei Child’s Pose.Poate chiar iti daruiesti cateva momente de relaxare in Child’s Pose.
Gandeste-te la ceea ce vrei ea aduci in viata ta, foloseste doar afirmatii pozitive.
Dream big!
Poate iti doresti implinire financiara, poate iubire, sanatate, poate impacare cu trecutul sau poate toate la un loc.
Ia o coala de hartie si scrie cum arata o zi perfecta din noua ta viata care incepe azi. Acum. Aici.
Raspunde-ti rand pe rand la toate intrebarile, la timpul prezent.
- Cum te simti in ziua ta perfecta? Ce emotii ai? Ce te face sa zambesti?
- Cine este alaturi de tine?
- Cum ii faci pe ceilalti sa se simta? Aminteste-ti ca atunci cand daruiesti din inima, bucuria se imparte si la cei care primesc si celui care daruieste.
- Unde locuiesti?
- Cum iti petreci timpul?
- Cum este vremea afara? E soare? E cald? E iarna? Cum esti imbracat?
- Ce sentimente ai fata de cei din jur?
- Ce sentimente primesti de la ei?
- Cum iti arati iubirea fata de ei?
- Cum iti arati iubirea fata de tine?
Nimic nu e absurd. Nu exista raspuns bun sau rau. Viseaza exact ceea ce ai vrea sa primesti.
Fii atent la convingerile limitative. Orice este posibil.
Exprima-ti dorintele cat mai clar, in detaliu. Scrie tot ce iti vine in minte.
Daca vrei ca ziua ta perfecta sa inceapa cu o cafea cu lapte la Origo, asta scrie.
Daca vrei sa te trezesti in patul tau cu lenjerii moi de bumbac si soare in beam, asta scrie.
Fa-ti un obicei din a reciti randurile pe care le scrii azi.
Retuseaza-le de care ori simti. Adauga detalii. Vizualizeaza-te fericit.
Mintea e un instrument extraordinar.
Foloseste-o in avantajul tau!
Yoga Origins 